光遇空气试炼通关核心是全程优先点燃烛台存档、逆风控方向天仙月（寻道回合），、抓准浮台节奏、善用气流弹射，按阶段稳推进即可顺利通关。
进入试炼前需前往预言季山谷，找到中间长老先祖触发任务，随后前往试炼门口打坐进入，全程强制无翼且无法使用道具，建议选用高个子角色，避免矮人面具增加跳跃难度。进入后第一时间点燃首个石台烛台存档，这是通关的基础保障，后续每到新烛台都要优先点燃，防止失误后从头再来。前行路段风力强劲，需反向拉动方向键对抗风力，保持匀速前进，避免被吹落深渊。
中段路程会遇到移动浮台与气流机关组合，看到白色六边形浮台时，需等待其降至合适高度再跳跃，预判浮台移动轨迹，连续跳跃时把控间隔，避免踩空。遇到带黑圈的蜡烛坑时，先确认周围安全，点燃蜡烛触发上升气流，借助气流弹射至上层平台，部分区域存在隐藏气流，靠近特定蜡烛即可触发，需灵活利用抵達高處。滑道區域地面濕滑且風力雜亂，下滑時輕控方向鍵，緩慢調整視角，防止滑出邊界，臨近末端時提前減速，平穩落地。
後半程地形以細長冰柱與密集浮台爲主，冰柱區域需沿浮石跳躍至柱頂，再緩慢沿冰柱向上行走，重心居中避免側翻。連續浮台跳躍時保持耐心，觀察浮台升降規律，待其穩定後再起跳，切勿急躁冒進。途中所有燭台務必全部點燃，不僅能存檔，部分蠟燭還會觸發輔助氣流，助力快速通過難點路段。
臨近终点时会遇到三角形排列的蜡烛群，从两侧向顶端依次点燃，触发强风将角色推向终点方向。穿过强风区域后抵达终点石像，点燃石像前的最后烛台，完成打坐即可通关。整个试炼过程需保持心态平稳，熟练掌握逆风控向、浮台预判与气流利用三大技巧，反复尝试后即可稳定通关。