星际战甲中生物质最稳定高效的刷取地点为阋神星的各类节点，其次是木星部分任务节点与生存类模式，这也是多数玩家公认性价比最高的生物质获取渠道，优先选择阋神星任务能大幅提升刷取效率，避免在低掉落地图浪费时间。
阋神星作为生物质核心产出星球，整体怪物密度高、掉落概率稳定，其中阋神星防御任务、生存任务是首选，防御任务里每波刷新的感染者系敌人数量庞大，这类敌人本身就是生物质的主要掉落来源，组队进行防御任务时，多人刷怪会进一步提升怪物刷新速度，掉落量也会同步增加，搭配范围伤害武器和群体清怪战甲，能快速清理密集敌人，最大化单次任务收益。生存任务则可以长时间持续刷怪，只要保证氧气补给充足，就能不间断击杀感染者，适合需要大量囤积生物质的情况，同时生存模式里的资源掉落加成机制，也能让生物质的获取量更可观。
木星的部分任务节点也会掉落生物质，主要集中在与感染者相关的任务中，木星任务的优势在于难度偏低医疗招聘考试宝典，，新手玩家也能轻松应对，怪物强度不高，不需要强力战甲和高配置武器就能完成刷取，适合刚入门、装备尚未成型的玩家过渡使用。不过木星生物质的基础掉落率低于阋神星，怪物密度也相对稀疏，更适合少量补充，不适合作为大批量刷取的主要选择，玩家可以根据自身战甲强度和需求灵活切换刷取地图。
想要进一步提升生物质刷取效率，还可以搭配游戏内的资源加成相关配置，装备资源探测器、资源掉落加成类光环，能直接提高生物质的掉落概率，同时使用携带群体清怪技能的战甲，快速清理成群敌人，减少跑图和等待刷新的时间。另外，组队游玩时可以合理分工，一人负责清怪，一人负责拾取资源和保障任务续航，既提升刷怪速度，也能避免遗漏掉落的生物质，大幅缩短整体刷取耗时，这种组队玩法在防御和生存任务中效果尤为突出。