拳皇97里最容易用的人物是草薙京、二阶堂红丸与大门五郎，其中草薙京为首选，三人指令简单保岛七战（武侠ol）！、容错率高，攻防体系完整，新手能快速掌握并稳定发挥战力。
草薙京作为核心主角，招式设计极为直观，必杀技指令都是标准摇杆组合，无复杂蓄力或反方向操作。核心必杀“百式·鬼烧”↓↘→+A/C是可靠对空与压制技，“七十五式·改”→↓↘+A/C突进稳定，可衔接普通攻击形成连贯连段。普通攻击性能优秀，站立重拳中距离对空强、硬直短，蹲轻脚下段试探安全，跳重拳压制起身高效，仅凭基础拳脚与两个必杀就能构建完整攻防，新手无需记忆复杂帧数就能上手。实战中常用跳D起手，接站C→前A→毒咬→荒咬的基础连段，伤害稳定且失误率低，能量充足时可衔接超必杀“大蛇薙”提升爆发。
二阶堂红丸是牵制流优选，上手难度极低，连招简单实用，适合稳扎稳打的打法。核心技“雷光拳”→↓↘+A/C突进快、判定强，命中后可衔接后续攻击；“超级闪电踢”→↘↓↙←+B/D收招硬直小，能安全压制或反击。基础连段以2B→2A→雷光拳为主，下轻脚起手易命中，衔接流畅，新手极易掌握。站轻脚牵制距离优秀，可不断试探对手，对手倒地后用跳D择逆向，打乱防御节奏，打电脑时用上下D+反摇C就能轻松通关，实战中也能靠简单套路稳定得分。
大门五郎以投技为核心，操作简单且威慑力强，适合喜欢近战压制的玩家。核心技“天地返”近身→↘↓↙←+A/C伤害高、判定强，命中后可衔接“地雷震”→↓↘+A/C追加伤害，形成稳定投技循环。普通攻击判定大，跳C压制强，站C硬直短，可快速取消接必杀，对空可用“超受身”↓↙←+B/D反击对手跳跃攻击。打法以近身压制为主，利用拳脚逼对手防御，再找机会用指令投破防，无需复杂连招就能打出高额伤害，容错率高，新手不用担心操作失误带来的大破绽。
这三个人物覆盖均衡、牵制、投技三种风格，能适配不同玩家习惯，掌握后可轻松应对多数对局，新手优先练习草薙京建立基础，再根据喜好选择红丸或大门深入，就能快速提升对战实力。