光遇火焰的试炼需要先从遇境前往晨岛，解锁预言山谷屏障，按顺序通关前置试炼，点亮火试炼祭坛打坐即可进入挑战场景。
从遇境传送至晨岛，穿过初始山洞来到神庙前方区域，朝着右侧云层深处寻找带有气流的云洞入口，该入口需要集齐雨林常驻先祖才能解除屏障，顺利穿过通道就能抵达预言山谷，山谷中央的预言季先祖会指引试炼解锁规则，四大试炼无法随意跳转，必须依次完成水、土、风三处试炼，返回先祖处交互确认后，火焰试炼的洞穴大门才会正式开启，找到山谷最右侧洞穴，点燃洞内白蜡烛激活光圈，打坐等待加载就能进入火焰试炼专属地图，进入场景后斗篷飞行能力会直接消失，全程只能依靠行走与跳跃推进关卡。
火焰试炼全程处于黑暗密闭空间，心火会持续消耗，沿途散落的白蜡烛既是前行路标，也是补充心火能量的关键，离开光源后短时间内看不到下一处烛火，就代表路线出现偏差，需要立刻退回上一个蜡烛点位更换方向，第一层迷宫路线平缓，只需顺着烛火依次点亮石碑存档，稳步走到传送石门就能进入下一区域，全程避开边缘悬崖掉落，保持心火不熄灭即可平稳通关。
第二层会刷新循环移动的火球怪物，触碰火球会瞬间熄灭心火被传送回存档点，玩家可以紧贴墙体缓慢移动，观察火球固定绕行轨迹，等待怪物远离路段再快速穿行，三处相连的蜡烛堆是安全躲避点位斗罗大陆斗神再临！，遇到密集火球循环时在此停留等待即可，狭窄缺口位置可以借助跳跃错位通过，矮人角色身形更低，躲避火球与翻越障碍都会更轻松，结伴游玩时互相点亮烛火，能大幅降低心火消耗与迷路概率。
第三层是火焰试炼难度顶峰，通道更加狭窄，火球刷新頻率大幅提升，優先沿著右側牆面燭火路線前進，點亮第二個核心存檔點後再切換左側路徑，看不清暗處路線可以發出叫聲標記燭火位置，懸崖邊緣緊貼牆面行走避免失足墜落神之路（仙梦寻缘），，抵达终点石像位置后打坐触发无敌效果，无视所有火球阻碍，顺利领取光之翼奖励，结束后返回预言山谷即可。