鸣潮开局体力应当优先供给主C角色与武器的突破材料副本，补齐技能养成素材，缺口补足贝币，前期尽量避开无音区刷声骸，体力药剂留存到联觉等级提升之后再使用，周本尽量延后再挑战来拿到更高档位掉落收益，不要分散资源培养多名角色，集中养成一队主力才能让开荒体验更加顺畅我的女朋友爱换装，。
开局阶段主线任务、地图探索会提供大量角色经验、基础养成素材，不要把体力消耗在刷角色经验副本上，优先刷模拟领域当中的角色突破、武器突破对应的副本，保证主C可以达到账号当前联觉等级的等级上限，武器同步完成突破解锁更高面板属性，辅助角色只需要做到基础突破解锁关键技能即可，不需要投入大量体力拉高等级上限，避免养成资源被过度分摊，造成主输出角色练度不足，大世界打怪刮痧的情况。技能材料只需要优先点满主C的共鸣回路、核心输出技能以及治疗角色的回血技能，普攻类非关键技能可以暂时搁置，不用消耗体力反复刷取技能素材副本，减少不必要的体力损耗。
当主C和核心辅助的突破、武器、关键技能全部完成之后，剩余体力优先投入贝币副本，贝币贯穿角色升级、武器强化、声骸强化全部养成环节，开荒中后期会出现明显缺口，等到需要强化声骸、升级多名角色的时候，临时再刷贝币会严重拖慢整体进度，提前储备可以规避资源断层的问题。开局解锁的无音区副本不建议投入体力刷取，低联觉等级下产出声骸词条上限很低，很难拿到合格的金色声骸，消耗大量结晶波片得到的大多是过渡属性装备，后续还需要替换，属于明显的资源浪费，开荒过渡用的金色声骸可以通过大世界红名精英怪物获取，野外精英会稳定掉落金色声骸，依靠地图搜集就足够凑齐过渡套装，不需要动用每日体力。
周常讨伐副本拥有次数限制，产出角色突破高阶素材、武器进阶材料，不要解锁之后就直接打完，尽量放在一周末尾进行挑战，账号在一周内提升联觉等级之后，周本的掉落品质会同步提高，用同样的挑战次数拿到更高品质奖励，最大化周本的收益。体力恢复道具全部留存，开局不要直接使用，等到联觉等级提升，解锁更高阶副本之后再消耗，道具用来刷高阶养成材料收益远高于开荒初期的低级副本。日常尽量不让结晶波片溢出，完成每日任務的同時消耗完自然恢複體力，穩步拉高賬號聯觉等级，等级提升解锁更多副本玩法之后，再慢慢调整体力分配比例。